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過呼吸
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6000人が作った過呼吸は必ず動く

n最初の過呼吸が起きた後、一週間くらいいつも通り電車で通勤できた。ちょっと嫌な気はしていたけど、息苦しさを感じることもなく、本当に普通に乗れていた。なので、私はこう思ってしまった。 「あの日は、体調が悪かっただけ」「何もない、元気だけが取り柄だから大丈夫」 まさか、二回目の発作が起きるなんて思っていなかった。 二回目の発作も朝の通勤電車の中だった。その日は私が乗っている電車とは違う電車で人身事故があり、私がいつも利用している電車で振り替え輸送をしていた。いつもよりもすごく混んでいて、しかもダイヤも乱れていた。頭に浮かんだ嫌な予感をかき消しながら、どうにか電車に乗った。するとすぐに徐行運転になり、またアナウンスが入る。「信号待ちです、しばらく停車します」 このアナウンスを聞いた私の手はガタガタ震えだし、胸が苦しいほどの動悸、「とにかくここから出たい」という恐怖心に襲われ、叫びだしたいような気持ちになった。次の駅で下車してから前のようにベンチに座り、息を整えようとしたとき、驚いた。 電車を降りてホームのベンチにいるのに・・・苦しさが増してきている。息ができない。ここから出たい。とにかく地上に出たい。 そこから私はどうにかホームの階段を上り、改札を出て、改札から一番近い出口から地上(その駅は地下にあるので)に出た。地上に出ればすぐに呼吸が楽になるのかと思っていたが、そんなに簡単じゃなかった。落ち着くまでは、外に出てから1時間はかかった。その時間は今まで感じたことのないような地獄のような時間だった。 冷汗が止まらず、顎からぼとぼと落ちる。震えが止まらない、足と手の感覚がない。何よりも怖いのは自分の意思で呼吸が制御できない。「落ち着いて、大丈夫」って何度繰り返したことか。でも全然落ち着かない。時々意識が遠のくような感覚がある。目の前が真っ白になるって意味が初めて分かる。私このまま死ぬのかな。息ができないままここで死ぬのかな。 スマホで子どもたちの動画を見る。かわいい写真を見る。お気に入りの写真も、今はよくわからない。 そんな時間が過ぎて少し冷静さを取り戻した。何が起きているかわからないけど、病院に行こう、そう思った。結局その日は降りた駅からまた電車に乗る気になれず、歩いて会社へ行った。 遅刻します、ともちろん連絡は入れていたので、同僚は「電車遅延してたから大変だったね」と迎えてくれたものの、私の顔を見て驚いたようだった。 「顔色悪い、何かあったの?」と聞かれた。 「分からないんですが、電車の中で体調が悪くなってしまって。午後の会議が終わったら病院に行きたいので早退させてください」と伝えて、了承をもらい、ふと新たな疑問が浮かんだ。n

第壱話 過呼吸、襲来

n Lauaiリビングフードスクール 西村 芳子です。 8年前の私のままだったら、、、確実に癌になっていたかも。 つづき・・・ 8年前の私は、本当に病気の塊・・病気のスーパーマーケットでした。 元々生まれつき腎臓が悪いという事もあって。 さまざまな体の不具合がありましたが・・ 何よりの一番は体が浮腫(むくむ)という事が一番しんどかったです。 そのスーパーマーケットの私の症状は 頭痛、喘息、胃潰瘍、慢性風邪、貧血、低血圧、めまい、メニエール病、子宮筋腫 高脂血症、高コレステロール、花粉症、鼻血、頑固な便秘(その後は下痢)、そして・・・ストレス性胃炎、過呼吸、適応障害。等々。。。(泣) そんな、私 精神的にも弱く。 見せかけだけ、強がって いつも大丈夫よ~って言ってるくせに ほんまは全然大丈夫じゃない私・・・ でも、5年前。お正月の1月2日の日にテレビの再放送で タレントの優香ちゃんが、 「グリーンスムージーで、痩せて綺麗に成った」という再放送を見たのが始まりでした。 え?! これなら私にもできるかも・・・ 続けれるかも・・・と思い始めたのがきっかけでした。 作ってみると ビックリ!! めちゃ美味しい!! これで、健康になって綺麗になれるなら最高やん!!が 始まりでした。 でもね・・・朝 スムージーだけでは、物足りない!! だって~今まで、朝から、菓子パンとたっぷりマーガリン(え~マーガリン?)を塗った食パンとコーヒー と更に朝からクッキーとかのお菓子を食べていた私だから物足りないのは当たり前。 スムージーを飲んだ後から、、、菓子パンそれも、大好物の「あんドーナッツ」  結局 スムージーが加わった事で反対に食べ過ぎ状態・・・ そして・・・又・・・ダウン!! でもね・・その時 病院に行った時に 担当の先生に言われた一言で ほんまに、目が覚めたの・・・ その一言は  「西村さん、このままだったら腸の状態があまりにもよくないので、大腸の検査をしましょう。正直、大きな病気が見つかってもおかしくない状態ですよ」と (泣) 大きな病気!!  見つかってもおかしくない!!  それって癌?! え?! 癌?!  初めて ほんまに怖くなりました。 あかん!!  こんな生活やったらあかん。 ほんまに何とかせな あかん。 今、私にすぐ出来る事は・・・何? そうや、とにかく グリーンスムージーを朝飲む。 スムージーだけで朝頑張ってみよ!! 体重減らさな!!  と 真剣に思い。 その日から、何もわからないけど、 なんか知らんけど スムージーや!!と思ったのです。 今、思えば・・・不思議で、単純で、こっけいですが (笑) で・・・本やネットでスムージーの事を調べて 初めて グリーンスムージー = ローフード って知ったのです。 「うあ~こんな時間、今日はおやすみなさい!!。明日またよかったら続き聞いてくださいね。」 次回の投稿まで、どんな食事法が私を変えてくれたか見てみてくださいね。 発酵リビングフード↓↓↓↓↓ https://lauai.com/archives/course/livingfood  n

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